Webinar: Att må bra som autist

Charlotte Ovesson och Serena Hasselblad. 

Vi höll ett webinar den 7 april som handlade om att må bra som autist. Charlotte Ovesson och Serena Hasselblad höll varsin presentation och var värdar för webinaret. Charlottes och Serenas presentationer kommer snart att läggas på denna sida så att du som vill kan titta igen eller du som missade webinaret kanske vill kolla på det.

Vi ställde två frågor som alla som deltog kunde svara på genom att skriva in ett valfritt ord i vår molnbild. Resultatet är klart spännande och tydligt vad som är viktigt för oss autister. Kolla gärna själva här nedan.
1. Vad tänker du på när vi säger autistiskt välmående?
2. Ge ett (eller flera) tips till andra autister.
OBS vill du ladda ner bilderna så behöver du bara högerklicka på en bild och sedan spara den.

Som autist behöver vi kunskap och insikter om oss själva och ta fram sätt att leva och organisera våra liv som fungerar bra för oss. Som icke-autist och allierad behöver du ett öppet sinne och insikt om att vi människor är olika och kan tillhöra olika neurotyper. 

Serena Hasselblad
Serena är utbildare, poddare och författare inom autismområdet sedan 25 år tillbaka. Tidigare arbetade hon som ingenjör och projektledare. Hon är teknologie doktor.

Charlotte Ovesson
Charlotte är  beteendevetare och statistiker och arbetar bland annat med autistisk selfcare. Hon föreläser och har tagit fram en digital kurs, www.autistiskselfcare.se.

Autistiskt bra liv - kort video

av Serena Hasselblad

Jag har studerat autism och funderat mycket på vad är autism egentligen? Hur kan man förstå och hur kan man enkelt förklara autism. Jag har också försökt ta reda på vad nycklarna är till ett bra autistiskt liv. Hur kan vi autister läka oss själva från det stigmat som finns kring autism?
 
Råden jag, Serena, vill ge andra och följa själv:
1. Frigör dig ifrån iden att det är fel på dig
2. Lär känna dig själv
3. Vilka är dina strategier - var projektledare i ditt eget liv
4. Din miljö – människor - finn din sociala stil
5. Dina motorer i livet

I denna video pratar jag om dessa punkter och vill ge inspiration till att utforska och omfamna sin autism som är en viktig del av en själv och ens liv.

Se videon

Digital kurs i autistisk selfcare

av Charlotte Ovesson

Det kan vara svårt att må bra som autist. Hur kan du över huvud taget komma fram till vad just du behöver och mår bra av? Ingen har gett dig en instruktionsbok. När du dessutom möter hinder och förväntas anpassa dig efter en neurotypisk mall är det lätt att tappa bort dina egna behov och känslor.  

I denna kostnadsfria digitala kurs får du verktyg och tips för hur du kan må bra som autist.

Kursen innehåller olika delar, till exempel:
•   Lär känna dig själv som autist och dina behov
•   Vad innebär det att vi lever i ett funkofobiskt samhälle?
•   Självmedkänsla - hur kan du vara snäll mot dig själv?
•   Att identifiera, kommunicera och hantera känslor
•   Sinnesintryck i vardagen - vad känns bra och vad känns jobbigt?
•   Relationer - vad behöver du för att må bra i en relation?

Till kursen

© 2026 autdialog